Du findest uns in Hamburg Altona - Palmaille 50, 22767 Hamburg - unweit der Elbe. Das Studio ist zentral gelegen und sowohl mit dem Auto, Zug (Bahnhof Altona) als auch mit der S-Bahn (Haltestelle: Königstraße) gut erreichbar. Öffentliche Parkmöglichkeiten befinden sich in unmittelbarer Umgebung. Der Fernbahnhof Altona und die S-Bahnhaltestelle „Königstraße“ sind wenige Gehminuten entfernt.

Brain Based Movement steht für Innovation, Professionalität und fortschrittliches Arbeiten. Im Personal Training (1:1 und 1:3) ermöglichen wir unseren Kunden effizientes Training, indem wir ein strukturiertes Vorgehen avisieren um nachhaltigen Erfolg zu gewährleisten. Durch die Spezialisierung auf das neurozentrierte Training in Kombination mit Functional Training profitieren unsere Kunden von ganz neuen Möglichkeiten der Trainingssteuerung. Wenn Du fit und gesund sein möchtest und an nachhaltigem Erfolg interessiert bist, bist Du bei uns genau richtig!

Neuroathletiktraining ist ein neuartiger, revolutionärer Ansatz. Es gilt als Geheimwaffe in Bezug auf die sportliche Leistungsfähigkeit und das Therapieren von Schmerzen. Neuroathletiktraining denkt Bewegung neu. In Bezug auf den (Leistungs-) Sport werden durch Neuroathletik enorme Potentiale freigesetzt. Dazu zählen die Verbesserung der Reaktionsfähigkeit, Wahrnehmung, Kraft, Beweglichkeit und somit die allgemeine Steigerung der sportlichen Leistung! Aber auch alltägliche Beschwerden unter anderem Kopfschmerzen und Migräne, Nacken‑ und Rückenverspannungen, Magen‑Darm‑Beschwerden, Konzentrationsschwäche und vieles weitere kann durch adäquates NAT behoben werden. Hier erfährst Du mehr über das Neuroathletiktraining. (https://www.brainbasedmovement.de/post/neuroathletik-was-ist-das)

Functional Training beabsichtigt eine langfristige Verbesserung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit, orientiert sich stark an deinem individuellen Anforderungsprofil und der formulierten Zielsetzung. Functional Training ist im Prinzip alles, was dazu dient, Dich in einen gesunden und leistungsbereiten Funktionsstatus zu bringen. Klarer Vorteil: Erfolge können mittels standardisierter Tests für Dich messbar gemacht werden.